OTICON : 3 astuces pour garder votre cerveau en forme – Vidéo

Aujourd’hui, Oticon vous livre quelques astuces pour rester en forme, dans sa tête comme dans ses oreilles… 1er conseil : faites du sport, mais pensez aussi à muscler votre cerveau ! Sudoku, échecs, mots croisés, il existe de nombreuses possibilités. 2e astuce : continuer à avoir une vie sociale riche et active… Parler à d’autres personnes, entretenir des contacts, cela ralentit le vieillissement ! Dernière piste, et non des moindres : prendre soin de sa santé auditive, en réalisant des bilans réguliers pour vérifier que l’on n’a pas perdu quelques décibels… Car une baisse d’audition non soignée peut avoir de lourdes conséquences sur la santé cognitive !