Acouphènes : quand votre santé mentale s’en mêle

Face à des événements éprouvants tels qu’une maladie, la perte d’un proche ou un accident, notre cerveau peut réagir de manière inattendue, en provoquant par exemple des acouphènes.

Ces derniers peuvent en effet apparaître quand le système limbique, responsable de nos émotions est perturbé et réagit de façon désordonnée. Le cerveau ne parvient alors plus à analyser normalement les informations qu’il reçoit, et ne filtre plus les bruits parasites. Quand cela arrive, ils finissent par nous être perceptible, de manière plus ou moins forte et fréquente.

Il est alors important de consulter rapidement un médecin, car les acouphènes peuvent s’accentuer avec le stress, et créer un cercle sans fin. Les traitements incluent de la méditation, de la sophrologie, des séances de désensibilisation et bien d’autres. L’objectif va être de réduire la charge émotionnelle, et donc l’impact des acouphènes, pour retrouver un état stable et serein sur le long terme.